現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文|鵬波（陜西） 歲月如梭，時光荏苒。不覺已是不惑之年，見過了太多的生死別理，感受了太多的離合悲戚。曾經剛強的心，變得特別的柔弱，柔弱到一句話，一個眼神就足以把跳動的心，無情的窒息！ 于是，刻意的對所有的人和事，設立了心里能承受的距離！不因別的，只因懼怕早已注定的別離。 小時候，天真的認為。只要真心面對，真情實意，就能天長地久，朝朝暮暮，心心相惜，心心相印！然而，生活是無情的，不會因為這些而變得那么盡如人意。生老病死，離合悲歡。多少次的無形傷害，讓心中千瘡百孔，傷痕累累。 太多的人和事，最后都只能遺憾的封存在記憶里。每每回憶，都是舊病復發，痛得無法呼吸。深愛的祖輩和父輩，一個一個的撒手而去，給予我太多的愛，而自己還未曾報答，終成為壓在心里的傷痛！ 許多交好的朋友，因為各種原因，終落得各奔東西，消失在洶涌的人潮之中，有的已經杳無音訊，能聯系到的，也只能在微信和電話那邊輕輕的一聲嘆息！ 于是，在心中放置了距離，不是真的不珍惜，而是懼怕這樣難以善終的友誼，會讓我的心淚如雨淅瀝！ 愛過的，恨過的，都成為過去，慢慢的讓歲月的風雨磨礪，把最動心的，最美好的留在深深的記憶里。 朋友，對不起，我得用這個距離，安慰自己，用這個距離，讓自己懂得珍惜。用這個距離，去體會和感悟生命的意義。用這個距離，把浮躁的全部拋棄？用這個距離，讓柔弱的心，在自己的幽夢里安息！ 我和你的距離，就是我在深夜里，把記憶中的你從新喚起！用心靈吟唱著不愿睡去。而你也許已經進入夢鄉，早已把我忘記。 讓清風捎去我的心語，讓明月把我的思念傳遞。 但愿我在你的夢里…… +10我喜歡
大理石鴿子〔丹麥〕凱爾德。阿貝爾★ 祖母做油煎餅的訣竅是：兩磅面粉、一磅砂糖、八個……八個雞蛋？……不，六個就差不多了，一百二十五克黃油，兩調羹奶油、一點氨粉和一些碎檸檬皮，然后只消這么一弄，再放到清油里，放到豬油里也成，現在它們變成淡褐色了，瞧，這就是油煎餅。油煎餅、猶太餅、褐色的點心以及小蛋糕和大糕點，美味得讓人倒胃口的，所有食物上都放滿了杏仁，地板上到處是白砂糖和罐頭盒蓋子。日歷告訴人們，圣誕節即將來臨了。我的天哪，還有八天就是圣誕節了！喔，對了，您知道嗎，等您盼來了圣誕前夜，也就精疲力盡了。圣誕節那天您就會吃膩了鵝肉，圣誕節第二天，圣誕樹的松針撒落一地，圣誕節第三天簡直就令人詛咒了。 “哼，您倒說得輕巧。” 一位愁眉苦臉的姑娘邊嘟囔邊跨上她的自行車。她小名叫安娜，至于姓什么，那是無關緊要的。她的父母都去世了。她對人生的一切都敬而遠之，每天坐在商店的收款機前悶悶不樂地工作。下午五時，她騎自行車回家，次日九點，她又準時開始重復前一天的工作，如此日復一日，心如死灰。商店里顧客如潮，人們擁進擁出，采購最后一批圣誕禮品。對了，您一定知道，那些禮品并非特別值錢，并也不能夠顯得太寒磣了。您送給弟媳什么禮物呀？喔，這您放心，她肯定會欣喜若狂的。那么別人會不會也歡天喜地呢？誰……？喔，您指的是孩子，當然，當然，這也是他們的節日嘛。不錯，這確實也是孩子們的節日。有豬肝醬和腌肉吃，腌肉再加上贊美詩，我們還要給圣誕樹披上節日的盛裝，把一顆星星掛在樹頂。紙做的天使圍著閃閃發光的金屬彩帶，插著錫紙的翅膀，飛來飛去，紙板做的星星在眨眼，紅色和白色的天梯在松樹的芳馨中交叉橫陳在玻璃球之間——好一派圣誕良辰的熱鬧氣氛。可是，如果無處享受這圣誕節氣氛，那么它來臨不來臨又有什么兩樣呢？安娜，那位心情憂郁的姑娘，邊騎自行車邊這樣想。她在車燈里放上一支圣誕蠟燭，朝著教堂墓地蹬去，她要讓那些長眠地下的人也知道，現在正是節日。在墓地的門口，她買了一束圣誕節時才開放的郁金香，這束花雖然枝細葉瘦，卻頑強地用它那熾烈的顏色引人注目。安娜要把這幾朵插在枝條拂地的松樹上，剩下的要點綴大理石白鴿子底座四周圍著的鍍鎳欄桿。當她走上墓地的小徑時，其他掃墓人正陸續離去。他們毫不悲戚，愉快而迅速地履行了對故人與往事的義務。這些人掩飾不住臉上迫不及待的神情。那些笑瞇瞇的眼神已開始幻想著如何改變這世界，圣誕節的鐘聲和棉花似的雪片會使它面目一新。嘴是談論美好的事情的，此時幾乎忍不住要去議論鵝肉和紫菜頭的美味了，但他們還是克制住，因為事情要一樣一樣辦，先要準備圣誕鈴，再采購紫菜頭，而后是圣誕樹，再置辦圣誕禮物，最后還是免不了出漏洞，比方說有個朋友寄來了恭賀節日的明信片，而自己卻恰恰忘掉給這個朋友寄去一張。安娜肅立在墓前。墳墓維護得很好，四周有一圈黃楊灌木叢，一道鎖鏈圍欄阻止閑人進入那塊通向墓碑的小花園。這塊在寒冬中由石礫和玫瑰花組成的方寸之地是她的財產，是她在大地臉上一星星私產。在這塊土地下面安葬著催人回首往事的故人，而高懸于大地之上的蒼穹卻對安娜此時莊重肅穆的儀式無動于衷。安娜懷著悲痛的心情掃了墓，然后坐在一張羅馬風格的長鐵椅上陷入沉思。她的臉龐已有些憔悴，人們把她忘了，因為人們對她從來都是不屑一顧的。從來沒有人想到她，沒有人贈給她禮品。圣誕節并不見得是孩子們的節日，不然也會有她的份的，她向來是一個乖孩子。墓碑之間的空地黑的，只有那只大理石小鴿子散發出潔白的光彩。它真可愛啊！它總是守候在故人與鮮花中間。除了這里，它又何處能去呢！“你不要緊吧？”那只鴿子揚了揚頭說，“我心里好難受啊，我獨自一個陪伴著這墓地，那碑文我能橫著、豎著、正著、倒著背誦如流了。你認為這有什么樂趣嗎？絕對沒有！”安娜一下子目瞪口呆。 “是的，你當然不知道什么叫做難受！我這只緊閉雙喙的鴿子越來越像一只漫畫上的禿鷹了。而你跑到這兒來，拔拔草，松松土，把所有干枯的樹葉掃到人家的墓地里，這對你來說只不過是一種樂趣罷了！” “鴿子啊，你怎么冤枉人呢！”這是安娜惟一能講的話。 “哼，別把我與你的鴿子混為一談！我是大理石之身。即使不是大理石鴿子，我也會成為石碑的。我奉勸你趕快回家，你簡直令人討厭。我憎恨那些靠著往事而生存的人，尤其是那些一無所有的人！” “你這只可惡的鴿子，心眼兒太壞了！” “是的，你說得不錯。可你到底是何等人呢？你只不過是人口普查表上的一張照片，近況：未婚，特征：接受不起別人的禮物。” “可是從來沒有人給過我什么呀。” 安娜用戴著手套的手指邊擦鼻子邊抽泣著說。 “沒有嗎？你知道我在想什么？我想向別人夸夸口。” “喔，這樣可不好。” 安娜說著抬起眼睛。 “不好？……好吧，隨你去說吧。我要說的東西的的確確是值得夸耀的，很值得夸口的。它不是別的，而是這大地，整個地球！”鴿子邊說邊高傲地展開翅膀，它立足不穩，險些栽進后面的扁柏叢里。 “可是我要大地有什么用呢？”她說，這時候一泓淚水已含在她的眼里，她幾乎哭起來，因為那鴿子在逗弄她。 “瞧，你自己瞧！”那鴿子暴躁地叫著。 “你既不知道人家送你什么，也不情愿接受人家給你的禮物。實際上，早在許多年前你第一次過生日的時候就得到了它。但是你的父母當時說，對你來說嘛，還是等一等更好。這樣一來，地球殷切地等了你多年，它以為你總有一天會想到它的。然而你卻沒有，直到現在我再次慷慨大方地把它送給你時，你還是不愿笑納。它太大了，是不是？放不進抽屜里。你要大地究竟有什么用呢？當然是在它的懷抱里生活，生活——我說的是生活！過圣誕節的不是有一大批娃娃嗎？他們來日方長，生長繁衍，子孫相傳，但我可不愿同你談論這些。我的禮物太妙了，簡直太美了。好了，他們要關門了，你還是快走吧。你以為我愿意守在這里看著你一整夜嗎？”那鴿子再也不吭聲，又去聚精會神地默讀墓碑上死者的生卒年月和姓名了。在公墓外邊，車水馬龍，熙熙攘攘，人間充滿了音樂和油煎餅，還有用粉紅紙包裝、彩帶纏繞、插著松枝的禮物。所有松樹都好像要去參加化裝舞會的人們一樣，被打扮得異常美麗。安娜，那位郁郁寡歡的姑娘站在那里，雙手撫摩著自行車。突然之間，空氣變得清新宜人，點心和炒杏仁的氣味被凈化掉了，那姑娘彎下身去，把手放在大地上說：“謝謝，謝謝，我愿意要你。” 當她騎著自行車順著街道駛去時，那馬路說道：“祝你圣誕節快樂！” +10我喜歡
文/張雪麗 小時候，我爺爺家門前有一塊空場地，是村子里有名的“中央一臺”----村里的飯場。每天飯時，幾乎半個村子的人都會聚集在這里吃飯。大家一邊吃飯，一邊聊天，聊天內容呢，有前朝古代的奇聞雜談，有當今的故事傳奇；有田間地頭的見聞，有村里的家常里短，內容之雜，簡直是五花八門。飯場里，講的人口若懸河，聽的人津津樂道，辯的人面紅耳赤，觀的人嬉笑怒罵，那場面、那情景，恰似一臺大戲，生、旦、凈、末、丑，什么角色都有。但飯場里講的最多的還是村里人遭遇“布袋精”等神奇古代的話題居多，也正是在這個時候，我聽聞了“布袋精”的事事情情。也許是自己年紀尚小，也許是自己沒有親身經歷，一直以為是大人們瞎扯、杜撰的故事，也沒有放在心上，權作笑話聽聽而已。直到我6歲時的有一天，在我身上發生了一件聳人聽聞的事情后，我才知道大人們說的有關“布袋精”的話題是實實在在存在的。 事情發生在1982年的一個酷熱夏天的中午時分。 看看時間就要到吃午飯的時候了，媽媽一邊軋著面條，一邊交代我去村南頭的地里，喊父親回家吃飯。 接到媽媽的命令，我顧不上穿鞋子，打著赤腳，蹦蹦跳跳的跑出了家門。 從家到父親干活的地里有兩條路可走，一條出門往東，一條出門向南。走哪條路呢？東邊路稍近些，只是一路上沒有一棵樹可以遮蔭，烈烈的陽光下，路面肯定很燙腳。南邊這條路呢，途中經過一片小樹林，有一條斜斜的近道，還可以享受片刻的蔭涼。略作權衡，我決定走南邊這條路！ 我打定主意后，我快速地往父親干活的地塊走去，七拐八拐的，不一會兒就穿過了小樹林，大約走了一里多地吧，就來到了村子的外面。 幾天前的一場暴雨后，讓那收割后的油菜地里，長滿了密密麻麻的嫩苗，擠擠挨挨的，遠遠看過去，像一條條綠色的毯子平鋪在地面上，那是收割油菜時掉落到地面上的油菜籽，在雨后潮濕的土地上又長出的嫩苗。 極目望去，原野里一片片等待收割的小麥地泛著金黃，像一塊金黃色的地毯，隨風起伏，滾起層層麥浪，遠遠望去，煞是好看。 在村外有一個大池塘，水深不過一米，經常聽村子里的人們說，池塘的里邊有什么布袋精、馬猴精出沒。雖然聽起來甚是嚇人，卻阻擋不了村里的孩子們去洗澡的興頭。此時，已經是正午時分，想到以前人們的傳說，看看那靜悄悄的池塘，我心里未免泛起了嘀咕，膽怯地加快了行走的腳步。 剛繞過池塘邊的一大片蘆葦叢，在池塘入水口的頂頭，猛地看見水面上露個腦袋，嚇得我倒抽了一口涼氣，慌忙停下行走的腳步。我定睛一看，原來是鄰居家的伯伯在洗澡。我長出了一口氣，沒顧著和鄰居伯伯打招呼，我踩著坑洼不平、被烈日曬燙了的土路，繼續往我家的地邊走去。 此時的田野里，四處靜悄悄的。火辣辣的太陽更加賣力地炙烤著大地。 終于到了母親說的地頭了，可是四處尋找，空曠的原野里，咋也沒有看到父親的影子。我不死心，踮起腳跟，伸長脖子，東邊瞅瞅，西邊望望，就連鄰村的麥地也看了一個遍，除了西南角一座墳堆上那棵一動不動、耷拉著葉子的苦楝樹，其他什么東西也沒有看到！ 站在自家麥田的地頭，我大聲的叫喊著“爸爸、爸爸。”可是喊了好多聲，再側耳細聽，一絲回應都沒有，只有那即將成熟的麥子，在微風的吹拂下發出“刷啦啦”的響聲，在那空曠的原野里和明晃晃的太陽光下，白晃晃、黃乎乎地讓人壓抑、讓人窒息。 這可該怎么辦呢？我索性踮起腳尖，把手掌捂成小喇叭狀，鼓足全身力氣，對著那空曠的麥田，大聲的呼喊著“爸爸、爸爸”。 依舊沒有聽到父親的回應。 失望之余，我只好悻悻離開地頭，轉過身，準備回家。 可是，就在我一轉身的那一剎那間，驚怵的事情發生了：只見一個龐然大物突然出現在我的身后，它圓鼓鼓的身子，像一個充滿了氣，而且快要爆炸的長氣球，又像誰家裝滿了麥子的布袋，袋子口緊緊的扎住，生怕糧食撒出來的樣子。也不知道是袋子太長太大，還是道路又小又窄，那怪物和大路一樣的寬。說話間，平躺著的它，用那圓滾滾的身子，快速的向我滾了過來。剛剛6歲的我，哪見過這種駭人的情景，嚇得“媽呀”大叫了一聲，頓時感覺心臟仿佛一下子提到了嗓子眼，覺得頭皮發麻，頭發都“支棱”起來，起了一身的雞皮疙瘩。我顧不得扎腳，顧不得燙，撒腿就往家跑去。此時的我，恨不能生個翅膀，讓自己飛起來。 當我上氣不接下氣地跑到村口池塘邊的時候，鄰居的伯伯洗澡剛好上岸，他看到那個“布袋精”后，也慌亂的跟我肩并肩的沒命地往前沖，完全失去了大人們那種遇事鎮定的模樣。 我們倆一口氣跑了一里多地的樣子，到了村子旁的一個十字路口，實在是跑不動了，喘著粗氣，停下腳步，轉身看時，卻什么也沒有了，那追趕我們的“布袋精”不知道什么時候沒了蹤影，更不知道它跑到哪里去了。 我緊緊的跟在伯父的身后，還深陷在剛才被“布袋精”追趕的恐懼之中。我邊走邊哭，回到家后，見到媽媽，就“哇”地一聲大哭起來，連媽媽喂飯也不肯吃。見此情景，人們七嘴八舌的問我這問我那，我委屈得一直地哭，說不出話來。鄰居伯伯就把剛才他看到的情形跟人們一五一十地說給了圍觀的人們。 正在母親焦急地安撫我的時候，父親大搖大擺地回來了。 見狀，母親便生氣地問爸爸：“你咋才回來呢？你才剛究竟去哪里了？娃去找你咋沒見到你呢？你回來的時候又是走的哪條路？” 一連串的質問，讓父親一頭霧水，立刻感覺問題的嚴重性，他說：“我一直在地里干活呀！眼看快到地北頭了，想把那一點草拔完再回家。” “你在地北頭？那娃在地頭喊你，你咋不答應哩？”母親疑惑地問父親。 “我沒看到娃呀！也沒聽到娃喊我呀！我回家的路和娃走的是同一條路啊。”父親滿臉疑惑地說。 我依然哭個不停。母親見狀，也顧不得責備父親，一邊哄我一邊給我喂飯。任憑母親怎么哄，我就是不肯吃飯，一邊哭一邊聽人們談論他們之前遇到的“布袋精”的情形來。 從大人們的話語里，我斷斷續續的也聽明白了。原來，在我見到“布袋精”之前，曾經有一位村民也見到過“布袋精”，只是那時候他見到的“布袋精”，像糙角蟲一樣，兩頭著地，身子折疊起來，一縱一縱的向前爬。還有一伙村民，他們看到的“布袋精”是直立起來的，一搖一晃的向前走。當時，由于人多，又都是成年人，膽子都比較大，便一起追趕，想把它捉住，看個究竟。那布袋精雖然龐大，而且鼓鼓囊囊的，不管是爬著的，還是站立著的，還是弓起身子的，但行動卻很迅速，村里追趕的人們連眼睛都不敢眨，生怕它跑掉。可是，追著追著，“布袋精”就忽的一下，憑空消失了。 我是村子里最后一個見到“布袋精”的人。這之后，村子里雖然議論這事的人很多，但是人們卻再也沒有看見過它，慢慢的，隨著時間的推移、歲月的流逝，這事就被人們淡忘了。 時至今日，我已是成年人啦，但讓我至今想不明白的，為啥父親當時就在地北頭，是什么樣的原因，才能讓他看不到我、也讓我看不到父親的身影呢？又是什么神奇的力量阻止了我的高分貝的呼喊，讓父親聽不到我的聲音呢？還有一個疑問，為什么我和父親走的是同一條路，我和鄰居伯伯遭遇了“布袋精”，而且被“布袋精”追得屁滾尿流的，父親卻沒有看到？老人們常說，十二歲以下的孩子才能看到一些詭異的事情，可是，鄰居伯伯和其他好多大人也都見到過“布袋精”，這又作何解釋呢？ 晌午頭，鬼露頭。從那以后，母親再也不敢讓我一個人大中午出門了！ 現在我已是成人，通過讀書看報，知道人世上是沒有鬼神的。所謂的鬼神，是封建社會統治者愚弄平民百姓的伎倆和手段，也是科學文化落后、人們愚昧落后的表現。 崇尚科學，相信科學，破除封建迷信，是社會發展的必然趨勢，那些封建迷信的糟粕必然會被滾滾前進的社會巨輪碾得粉碎！ +10我喜歡
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