劉博孜的優惠好物

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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給寶貝女兒回家擺滿月酒加百日席兼周歲宴，需要到親戚們家里一一告知時間和宴席地點，親朋好友擺十幾桌，歡聚一堂，吃喝聊天，以話情意。 　　到一遠房姑姑家告訴的時候，照例會在家里坐幾分鐘，敘敘這幾年來別后的情況。 　　姑姑突然對剛上初一的小表弟說道，“你看你哥，人家從小就志向遠大，畢業后就到北京了，現在不僅有好工作，而且還是作家。你看你，就沒法說你了。” 　　經進一步了解后，我知道，表弟的學習成績，在本鎮小學時，是數一數二的。但升到縣城初中后，就變成了二十多名，經過幾番努力，掙扎到了二十名以上，并且穩定下來，但再往前進，真是比李白想象中的“蜀道”還難。 　　在鎮子和村子里，讀書其實是一件既不受重視，也非常受關注的事情。為什么這樣?如果家里有一個小孩，學習非常好，并且刻苦，那這個家庭，就是砸鍋賣鐵，也要把孩子供到研究生畢業。但如果家里孩子學習不好，又散漫，那基本上九年義務教育一結束，就走向社會，打工了。 　　最終的結果是，上高中的，也變成了少數派，能上大學，甚至讀研究生的，說百里挑一，有點過;但三十四十里挑一，比較符合情況。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　姑姑又進一步對小表弟說道，“你看你啊，孩子，從小就沒個理想，長大，怎么成大事呢。” 　　聽到這里，我笑了，覺得自己有必要多說幾句，“姑姑，我覺得小表弟挺努力的啊。你看，縣里，畢竟不比鎮里，十幾個鎮的人，集中起來，那都是高手啊。再說了，小表弟，從二十幾名，升到二十名往上，并穩定下來，這是不容易的。” 　　我頓了一頓，又說道，“說到這個理想，其實，我覺得可以先不用有理想。說實話，姑姑，我大學本科畢業后，才開始有理想。之前，根本沒有任何理想。只是想著，把一門課學好，考好，然后，就沒有然后了。表弟，其實，你當下最重要的是，穩定保持住這個全年級二十名往上，不管任何情況下，都刻苦努力保持不變，那就夠了。而不是，非要爭第一第二，那沒有意義。” 　　我這樣說，小表弟點了點頭，好像明白了。但姑姑好像迷惑了。 　　我笑了一下，繼續說道，“姑姑，理想這個東西，要腳踏實地，就跟你種地一樣，一畝地，收多少玉米，那是恒定的。絕對不可能‘人有多大膽，地有多大產’”。那是騙人的。理想，是一個家庭綜合的情況，以及小表弟綜合的情況，最終能夠實現超出預期一點點的成績。現在的關鍵，是小表弟要腳踏實地、刻苦努力、量力而行，達到他最好的學習效果，這才是最重要的。你給他定一些不切實際的理想目標，那不現實。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　姑姑似乎明白一點兒了，問我道，“那，董嘯，怎么辦呢?”小表弟也一臉天真的看著我。 　　“姑姑，表弟，在縣城讀書，也限于鎮里家庭條件的限制。其實，我的建議，只有兩條，第一條，剛才說過，小表弟現在這個成績，一定要堅持，除了課堂，課后自己也要努力多做功課，相應的習題訓練和知識點要跟上，要學要用心。第二條，就是大量的閱讀課外書籍，文學、社會、軍事、探險、旅游等多方面綜合的書籍，尤其是那個中學生指定課外書目，要全仔細看了。書，一方面可以從圖書館借，現在很容易借到。如果真有借不到的，家里不是有電腦嗎?下載到電腦上看。” 　　姑姑和小表弟點點頭，似乎明白了。 　　姑姑又問了我一句，“那你沒有理想，怎么取得今天的成就的啊?” 　　我又笑了，“姑姑，我今天的成就不算大，就是一個普通的北京打工者，一個普通的網絡作家。但這個小成就，也是腳踏實地，一步步走出來的，一個字一個字敲打鍵盤出來的。理想啊，更多的時候，是壓力，不是動力。” 　　他們似乎完全明白了，我也得到下一家繼續告訴去了，就告辭離開了。 　　人這一輩子，能夠找到自己喜歡的事情，并且自己正好就是做這個工作的，然后歡喜的做一輩子。這才是最大的幸福。 　　少年，你可以不用有理想。 　　我也不知道，我的話，有沒有幫到姑姑和小表弟。我希望，能夠幫到吧。 +10我喜歡

文 / 楊留坤     百 靈            大約去年三月的時候，我打城外客運總站經過，遇到過一個事兒。   那時，一場春雨聽不到一點響聲兒，楊樹柳樹正比著把孩子送進暖風里，一個穿芝麻糊色長袍套雪花銀馬甲，盆臉茶壺蓋頭細眼睛的男人站在街邊沖私家車門縫往里看，一會兒，又跳上大客車環顧四周搜尋，并且心急火燎地問別人。   “見我家百靈了嗎？我家百靈不見了。”   還沒等他把話說完，司機瞥了他一眼，沒好氣地說：“沒瞧見，連個家雀都沒瞧見，到一邊找去！”   這個青年男人登時臉色一沉，急轉身離開了。   接著，司機對眾人說，你家百靈丟了，跑到我這車里找，我看這孩子真是有病了。你家鳥丟了，鳥飛出了籠子，應該到你家附近楊樹林和瓜果園里找，在僻靜的地方，聽百靈鳥在哪兒叫，順著鳥叫聲找過去，就能找到它。鳥會飛到這人稠地缺、人聲吵雜的客運總站嗎！在這里找，恐怕連只家雀兒也找不到，這人真是錯亂腦子！   眾人聽司機這么一說，全給逗樂了，有人就應聲說，是是是，對對對。   百靈是圈養在籠子中的一種鳥，常掛在屋檐下，對主人發出悅耳歡快的叫聲，而討得主人喜歡。為了控制鳥兒的自由和鳥對外界生活的向往，主人在遛鳥時，籠子外面常用籃色暗花的稠布罩著，否則，因著對美好生活的向往，鳥會撞得頭破血流。偶爾，有時主人不慎，鳥會從籠子里飛出來。   想必，這個青年人的鳥是從籠子里飛出來的，他才在這里四處尋找。   這時，我正閑著，閑著就是閑著，沒有事兒。鳥兒長著翅膀，想飛哪兒就飛哪兒，在人頭攢動的人流車流中尋找自己的一只鳥，這人奇怪。他打我這兒經過，權當他說瘋話，我也樂得招惹他。我就貼著鐵欄桿，站在馬路牙子上等著看個究竟。   在這之后的一二十分鐘內，這人還是在車站附近東找西尋，這期間，大客車陸陸續續上了一些人，看來車快滿員了，離發車時間已經不遠了，這個青年人又踅身回去擠進車內，仍在四處搜尋。司機問：“找到了沒有？小伙子！你家鳥丟了，你跑到車站里找，恐怕連一只家雀也找不到吧！”    “哎呀！師傅，你誤會了，我找的百靈不是一只鳥，百靈是我媳婦，我媳婦她叫百靈。”   “ 這真是褲襠放屁弄兩岔去了，我當百靈是一只鳥，原來百靈是你家媳婦，你家媳婦百靈怎么不見了？你家媳婦百靈能說會道長得好看吧！”司機半開玩笑地逗著這個男人。   此刻，青年人也顯得不那么急躁了，在開車前那幾分鐘，跟車上人碎叨起來。               年后，我媳婦要和蜜友一起外出打工，我爸不讓去，我媽不讓去，我也不同意她去。好好的日子，外出打什么工呢，家里也不缺錢，真是瞎胡鬧啊！安心在家帶著孩子，有吃有喝又不缺錢花，還不知足嘛！   今天上午，我一時不在家，孩子睡著了，她可能賭氣離家出走了，一直打不通電話，父母讓我趕緊到長途汽車站里找，外出打工的人都要在這里坐長途客車的。   旁邊又有人問你家孩子多大了，他回答說我家孩子三歲多了。   孩子三歲了，當媽的就可以脫離身子了，現在這些小年輕生孩子就是給父母生的，有的剛生下來幾個月就托給婆婆公公撫養，自己外出打工了。   他是他，我是我。你這樣想，我不這樣想。   司機逗趣說，你是不是怕你家媳婦百靈，像百靈鳥兒一樣飛出籠子再也飛不回來了？這個男人被問得一時無言語。   早春毛毛雨，噠噠噠地往下墜，春寒落身上，讓我一哆嗦。忽聽大客車轟鳴，一車人帶著百靈的故事和笑語走遠了。   我急轉身，發現一切照舊，身前是馬路，身后還是馬路，那個尋找百靈的男人也早已消失在茫茫人流中，他尋找百靈的故事，就這樣傳開了。           +10我喜歡

01   我們經常都會跟別人說“再見”，但我們未必真的懂得“再見”。   對于大多數的時候，再見這個詞似乎就像早上好和晚上好一樣，就只是一個慣用的禮貌表達，或許一天我們會說上好幾次。但在某種特殊的時刻，它讓我們銘記了人生的某一段重要回憶，也激勵著我們到達明天。   有一年盛夏，陽光晃得人眼睛模糊。一群對生活和明天充滿激情的年青人站在一起，他們舉杯慶賀過去的已經過去，他們站在一起拍照紀念人生，他們祝福未來的彼此會前程錦繡。   然后呢？然后他們各自拉著行囊，坐上曾經為奔赴夢想而踏上的列車，重新消失在茫茫人海里。   那一年的盛夏有個名字，叫畢業了。   那時候我和我的朋友阿燦正拖著各自的行李，擠在被稱為一線城市的廣州3號線地鐵里，滿頭大汗，卻興奮不已。因為，我們都知道即將和過去說再見，和過去那個自己說再見，即將迎來明天全新的生活。   就這樣終于坐到一個站點，我們兩個也即將說再見的時候，我們才反應過來——原來，有的人再見，是還會再見；而有的人說了再見，是再也不見。   阿燦笑著對我說：“誒，你說我們這些朋友再見的時候，還會和現在一樣嗎？會不會變成另外一個我們……”   我當時露出牙齒傻笑，我說，“你是不是犯糊涂了，我們只是說再見而已，我們是還會再見的，無論變成什么樣，我們都是我們。”   沒想到，那天說了再見之后，曾經在生活里很重要的某些人，就真的沒有再聯系過了。但值得慶幸的是，就算后來的我們變成了另一副模樣，當我們再見到昔日好友時，也會瞬間變回從前那個傻楞楞的自己。   我突然發現，當我們和過去某一個時刻鄭重道別后，就等于終結了過去，開啟了新的人生。即便有時候會覺得恐懼，因為對明天一無所知，可是，依舊充滿期待。   所以我們不應該害怕說再見，只要不忘記自己的初心，再見時，能與對方說一句各自別來無恙，也是人生幸事。   02   如果你足夠珍惜時間，你會發現這一年又要翻過去了。當我們還在為了曾經后悔的事而難過，當我們還在留戀成為過客的某個人的時候，明天已經要來了。   今天我看著手機日歷發呆，隨口問了一句身邊的女孩，我說：“你今年有沒有特別難過的事情？有沒有想過接下來要做什么？”   她被我這樣突如其來的問題問到了，幾秒鐘后反應過來，笑著回答我說：   “想想就快過去的這一年，自己的生活遇到的困難，覺得當時挺難受的，現在想想其實撐過去就好了；想想失敗了的感情，或者說失去聯系的朋友，如今覺得人總該學會放下，并說聲再見。”   這個女孩過去在一段感情里被傷得很慘，當時她喜歡玩游戲的男友背叛了她，和一個同樣玩一款游戲的女孩在一起了。我當時問她，會不會從此之后就不再勇敢愛人，或者不信下一個對方？   我記得她當時也是很認真地回答我說：“不會。如果因為一個不值得愛的人就放棄愛人，那才是傻。既然說了再見，就是過去了，我這么好，我值得下一個更好的人。”   或許她說得對，每個人都需要及時給自己的生活一次重新來過的機會。可能我們曾經失敗了，但明天，又會是新的一天。   就好像我曾經有個很好的朋友，他在一段時間里經歷了很大的打擊，家人去世、工作失敗，一個人獨自在房里哭足三天三夜。   然后在那一年快結束的三更半夜，他給我打電話，說你聽你聽！一開始我聽到他那邊很安靜。   我說聽什么，我什么都沒聽到。結果沒一會我就聽到了噼里啪啦的鞭炮聲響起。   伴著這一串鞭炮爆炸的聲音，他在手機那頭對我大吼：“我跟你說！我這是在放鞭炮慶祝自己的重生！明天！明天我就要重新振作了！！！”   后來，他因為在中心城區放鞭炮違反管理條規，被警察帶回警察局待了一個晚上。   再后來我問他，為什么會選擇在那天晚上做這樣的事情？他笑著告訴我，因為那天是那個“低谷月”的最后一天，他希望過了今日，和過去說再見，明天就是好的開始。   那天晚上我很震驚。因為這位朋友教會我什么叫重新來過的勇氣。   其實，我自己本身并不是一個特別勇敢的人，每次遇到困難，敏感的我就會覺得撐不住，覺得自己沒有明天，時常抑郁。   那一次之后，我明白了如果每個人都有屬于自己的人生，那在經歷低谷的時候，就可以用時間來給自己做一次終結。   比如在明天來臨之前，和過去的生活說再見，懷抱對明天的期待，給自己一個等天亮的理由。   03   其實很多時候，是我們不夠理解這個世界。   就好像“再見”這個詞。大多數時候我們都把它理解成了難過的詞，因為只有在道別的時候我們才會說。其實，說“再見”也是一種好事，因為它讓我們學會告別過去。   可是，“再見”又藏著另一層意思，那就是“希望能夠再一次見面”。所以，我更希望把對過去的一切說再見當成是一種新生，一種對更好的明天的期待。   就如同在一開始我寫到的朋友阿燦，在分別之后，所有人都有了各自的生活，每個人都經歷了不同的事情。然后，有一天我跟他見面了。   我們約在一家奶茶店見面，見面的時候他告訴我，很多從前相信的事情現在都不相信了，因為有了很多不愉快的回憶。   我告訴他，我也覺得我變得和從前不同了，但我覺得不是變差勁，而是成長。   最后我們發現，我們都跟從前不一樣了，可是都沒有變壞。我們是在跟過去的自己不斷說再見，之后就長大了。從前害怕自己明天會變，現在變成期待明天，因為不忘初心，就是變好。   希望所有人再見時，會有更好的自己。   原創歌手毛不易，他在阿雅談及自己即將四十歲的時候，對她說：“四十歲是新的二十歲。”   我很喜歡這句話，因為我覺得人無論走到哪一個今天，都值得擁有一個更好的明天，只要你的心沒有老。   很多時候我們覺得沮喪，是因為無法總結好過去失敗的自己，也無法及時給自己鼓勵，覺得一次失敗就備受打擊，其實，人生有無數次贏的機會。   關于夢想，關于孤獨，關于感情。一切失去的，都已經失去了，我們唯一可以做的，就是在接下來的生活里，再拼盡全力來一次。   就好像“四十歲是新的二十歲”一樣，這句話對年輕的我們同樣有效。對我們來說，應該是——下一年是新的一年，或者是，明天是新的今天。   如果過去已經來不及了，如果今天就要成為昨天，如果今年就要變成去年，那就帶著你的夢想，對過去的自己說再見，對明天的自己說你好。   只要心不死，就揮揮手跟過去say拜拜，然后該干嘛就去干嘛，一覺睡醒后還要做那個不知天高地厚的少年。不怕失去和失敗，不懼昨天和明天，大聲說一句：江湖再見，老子會回來的！   然后，生猛地活著，勇敢地戰斗。   天快亮了，對自己說再見吧！   南有先生：作家，已出版《你剛好丑成我喜歡的樣子》、《你好像一只刺猬，可我好想抱抱你》；本文系南有先生原創作品，未經授權拒絕任何使用。個人微信公眾號：南有先生; +10我喜歡

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